Com treballem

Volem que els nostres tallers siguin el punt de partida cap al propi empoderament personal mitjançant preguntes que convidin a l’auto-reflexió. Només quan posem en dubte els antics patrons -o creences-, podem obrir-nos pas a nous terrenys que ens portin a nous horitzons.

Per fer-ho possible, treballem tant amb activitats grupals, com amb sessions de coaching individuals, de manera que cadascú marca els ritmes de la seva pròpia experiència. Respectar aquests tempos individuals és una peça clau de ReCrea’t: ja hem après que velocitat no és sinònim de progrés.

A més, apostem fermament pels entorns naturals com a font de benestar: creiem imprescindible una desconnexió de la voràgine diària per crear una connexió real amb nosaltres mateixos i mateixes.

Recordeu!

No soc psicòloga.

No faig teràpia.

No tinc fórmules màgiques, així que no puc oferir-te canvis immediats.

El teu compromís, la constància i les ganes de canvi seran claus en el teu camí cap al benestar emocional.

Diego Lamoratta i Laia Andrés

Ofereixo acompanyament emocional i eines per assolir un major benestar en el teu dia a dia.

La descoberta -i posada en pràctica!- de les diferents competències emocionals et permetran:

  • prendre consciència sobre el que sents,
  • dur a terme una gestió emocional eficient,
  • establir una relació més sana amb tu mateix/a i amb l’entorn,
  • crear vincles de qualitat,
  • gaudir d’un major benestar personal.

Recorda que el primer pas per poder cuidar és cuidar-te.

Més informació sobre nosaltres:

Aquest lloc web utilitza galetes i utiliza les vostres dades personals per millorar l'experiència de navegació.